Empieza un camino emocionante

Hoy comienza una nueva aventura uno de los fisioterapeutas de Clínica Physial. Manuel Picón pone en marcha un proyecto muy especial en el que quiere contar con vuestra colaboración: ¡Comienza #DesafíoPHYSIAL!

Tras casi dos años desempeñando esta maravillosa profesión llamada Fisioterapia en Clínica Physial, ha llegado el momento de retomar progresivamente la práctica deportiva. Nos gustaría que siguieseis a Manu durante el camino o incluso sumaros a él. ¿Qué os parece si os presentamos el proyecto?

¿Qué es el #DesafíoPHYSIAL?

Es una idea que surgió tras una reunión de equipo entre todos los profesionales de la Clínica. Ya llevábamos tiempo buscando hacer algún tipo de actividad física y disfrutarla como grupo. Manu tuvo la idea de ofrecerse como “punta de lanza”, comprometiéndose a fijarse una serie de objetivos deportivos y a cumplirlos “arrastrando” al máximo de personas posibles, empezando por los propios profesionales de la Clínica a los que con su implicación intentará motivar para que se unan al desafío, marcándose cada uno de ellos sus propios objetivos y apoyándose todos mutuamente en lo personal y laboral intentando hacer todo lo posible por cumplir sus metas. No es un desafío solo para los trabajadores de Physial, si no que pretendemos arrastrar a la senda de la salud y la actividad física a pacientes y amigos de Clínica Physial.

¿Por qué hacer el #DesafíoPHYSIAL?

• Por salud.
• Por honradez profesional: no es justo pedirles a los pacientes que se mantengan activos y no dar ejemplo.
• Por honradez personal: no es justo decirle a los amigos y conocidos lo importante que es mantenerse activo y no dar ejemplo.
• Para potenciar y publicitar la gran labor que hacen los compañeros de la Clínica a diario.
• Por desconectar, que todo no va a ser trabajar.
• Por socializar, conocer gente y situaciones nuevas que espero que nos aporten madurez en todos los sentidos.
• Por encontrarnos mejor con nosotros mismos.
• Por encontrar estímulos nuevos.

El objetivo general

Manu solo es la cabeza visible. El desafío está creado para buscar en vosotros la motivación para convertiros en personas más activas y sanas, dada la importancia más que demostrada del ejercicio físico a todos los niveles (muscular, óseo, cardíaco, respiratorio, endocrino/metabólico, psicológico/mental…).

Objetivos de Manu

Objetivo principal:

• Swimrun Discovery de 2019.

Objetivos secundarios:

• Media maratón de la cartuja 2019.
• 5 pruebas del 10K del IMD por debajo de 45:00.
• Acuatlón de la Velá de Triana.

Otros deportes o experiencias:

• Iniciarse en el piragüismo.
• Acudir a algún partido de flag football.
• Motivar a los pacientes de Clínica Physial en un entorno real de actividad.

El objetivo de los que se quieran sumar:

• Os lo marcáis vosotros y podéis consultarlo con el personal que componemos Clínica Physial.

¿Cómo va a hacerlo Manu?

Manu siempre ha sido firme defensor de la figura del preparador físico para conseguir estos objetivos, por lo que va a contar con la ayuda de Jonathan Roldán, Lincenciado en Actividades Físicas y Deporte y director del centro Nuttú, con quien Manu ya llegó a sus más altas cotas en el deporte amateur.

Ayudando con trabajo funcional y, en caso de aparición de alguna lesión, estará Alejandro Cuevas, fisioterapeuta y director de los servicios sanitarios de la Clínica Physial.

En el aspecto nutricional, la carismática y grandísima motivadora Anabella Lara fijará objetivos muy motivadores desde el punto de vista nutricional y coordinado con los deportivos planeados.

“¡Los pies siempre en la tierra!” siempre se ha dicho y para que la parte que nos conecta físicamente con el mundo funcione de 10, tendremos al gran podólogo Cristóbal Romero.

Para que la mente también tenga los pies en el suelo, Manu ha de lidiar con saber que hay responsabilidades y prioridades que podrá compaginar y otras que no, aprendiendo a gestionar los posibles conflictos emocionales de este #DesafíoPHYSIAL. Para ello tendrá la asistencia de nuestra psicóloga Celia Ramos.

Estas van a ser las 5 piedras angulares de Manu y, si las necesitáis, también las vuestras. La experiencia de este desafío demostrará que nadie mejor que nuestras piedras angulares ante los problemas que no podamos gestionar.

¿Qué intentamos trasmitir con este proyecto?

Si estás leyendo esto, intentamos trasmitirte que si nosotros podemos, tú también. Cada uno se marca sus propias metas y queremos que te sientas una/un superhéroe por intentarlo y, ojalá, conseguirlo.

Si durante el proceso tienes dudas podológicas, nutricionales, ante lesiones o de gestión de la motivación, PHYSIAL quiere convertirse en tu referente en dichos ámbitos, poniendo a tu disposición a los profesionales de nuestra clínica.

¿Qué tiene de especial el #DesafíoPHYSIAL?

Vamos a documentar todo cuanto podamos mediante el blog, las redes sociales del centro, la de los propios trabajadores y la de amigos que quieran hacerlo bajo el hasgtag #DesafíoPHYSIAL. El hecho de documentarlo tiene como función demostraros, a través las publicaciones, que si te motivas, te decides, te organizas y eres constante, puedes conseguir todo lo que propongas. Vais a poder hacer un seguimiento del camino que le queda a nuestro referente del desafío, Manu. Él intentará daros consejos y trucos sobre cómo gestionar el proceso para conseguir las metas que nos marquemos.

Empieza este camino con nosotros, empieza este camino con PHYSIAL. Juntos, seremos más fuertes.

¡Venga! que empezamos el día 15 de Octubre.