A tu servicio
FISIOTERAPIA
P I L A T E S
T E R A P É U T I C O
- Método internacional McKenzie
- Tecnología avanzada
- Experiencia contrastada
Ejercicio Físico como medio de tratamiento.
La unión perfecta entre nuestra experiencia clínica y académica en ejercicio terapéutico y los principios de ejercicio físico desarrollados por el alemán Joseph Hubertus Pilates. Con nuestros fisioterapeutas mejorarás tu control corporal y tu salud a través de los principios de Pilates: alineamiento, centralización, concentración, control, precisión, fluidez y respiración.
El Pilates Terapéutico es una técnica de ejercicios diseñada para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura del cuerpo, a través de la realización de movimientos controlados y conscientes. Este tipo de Pilates se utiliza con fines terapéuticos en la fase de recuperación de la función después de una lesión, así como en la prevención de las mismas.
El objetivo de este servicio en nuestro centro es mejorar patologías neuromusculoesqueléticas con ejercicios diseñados propiamente por los profesionales de nuestro centro.
¿QUÉ NOS DIFERENCIA?
En Clínica Physial realizamos clases de Pilates Terapéutico en grupos reducidos y con la atenta supervisión de fisioterapeutas altamente cualificados tanto en Pilates Terapéutico como en otras disciplinas y metodologías de ejercicio físico terapéutico.
Uno de nuestros principales objetivos es estimular el cuerpo de diferente forma, por lo que intentamos ofrecer una gran variedad de ejercicios diferentes en cada clase, siendo cada una de ellas completamente distinta a las demás. Así, obtenemos clases muy amenas en las que se trabaja el cuerpo en todo su conjunto: Ejercicios de control, estabilidad, flexibilidad, fuerza, movilidad, etc., con una gran variedad de materiales y en diferentes posiciones corporales.
“Nuestra diferenciación se basa en que todos los ejercicios realizados durante las clases tienen un objetivo específico inspirado en movimientos que realizamos y necesitamos para nuestras actividades de la vida diaria y de ocio””.
Además, las clases tienen un alto contenido pedagógico basado en la evidencia científica, para desmontar mitos, reducir las actitudes kinesiofóbicas (miedo al movimiento) y para proporcionar herramientas de modo que puedan reproducir en casa los ejercicios realizados en clase, sobre todo si estos generan alivio en sus dolencias.
¿QUÉ PODEMOS TRATAR CON PILATES TERAPÉUTICO?
- Alteraciones posturales y déficit de conciencia y control corporal.
- Dolor cervical, dorsal y lumbar.
- Osteoporosis (por aumento de la densidad ósea).
- Escoliosis (por trabajo del control postural y motor).
- Mejora del rendimiento deportivo.
- Prevención de lesiones y de nuevos episodios de dolor.
¿CÓMO EMPLEAMOS PILATES TERAPÉUTICO?
Tras una entrevista explicativa y valoración inicial gratuita, dependiendo de los resultados obtenidos en la misma, se incluiría al individuo en un grupo de pacientes de similares características, buscándose siempre cumplir y mantener la homogeneidad del mismo.
Las clases tienen una duración aproximada de una hora. En ellas, un pequeño grupo de personas con características similares realizan ejercicios de pie, sentados y tumbados sobre una colchoneta. En cada sesión se utilizan algunos accesorios, como bandas elásticas, pelotas y mancuernas.
Los ejercicios se centran en el trabajo de los músculos profundos del abdomen, la espalda, las caderas y los glúteos, que son fundamentales para mantener una buena postura y prevenir lesiones.
Las clases se realizan siempre bajo la supervisión de un fisioterapeuta especializado, quien adapta los ejercicios a las necesidades específicas de cada paciente, según su historial sanitario y su nivel de condición física.
